断食
断食健康法
を滞在型施設にて体験できる「彩美工房」です。
京都北山の閑静な場所で、ポーセリンアートを楽しみながら美容と健康の為、断食を体験してみませんか?
断食は昔から僧の修行法のひとつとして行われてきた精神鍛錬と健康法としてよく知られていますが、彩美工房では、 30年間の独自の研究と経験を元に特に女性向きに作成した方法で行います。
本来、断食は内臓器官をやすめて、全ての感覚をいたわり、敏感にさせる効果がありますが、何よりも大切な事は各個人の体調に合わせ、精神状態をよく考慮してその人に合わせた断食法を行うことなのです。
断食を始めると五感が敏感になるので、静かな環境と精神を安定させる音楽を聴きながら、視覚を休めるアートセラピーでリラックスしながら断食を行います。
拒食症や 過食症などの摂食障害の方も、気分転換にぜひ一度お試し下さい。
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