断食は昔から僧の修行法のひとつとして行われてきた精神鍛錬と健康法としてよく知られていますが、彩美工房では、
30年間の独自の研究と経験を元に特に女性向きに作成した方法で行います。
本来、断食は内臓器官をやすめて、全ての感覚をいたわり、敏感にさせる効果が
ありますが、何よりも大切な事は各個人の体調に合わせ、精神状態をよく考慮し
てその人に合わせた断食法を行うことなのです。
断食を始めると五感が敏感になるので、静かな環境と精神を安定させる音楽を聴
きながら、視覚を休めるアートセラピーでリラックスしながら断食を行います。
彩美工房の断食は、身体の健康を考えたスープやジュースを飲みながらのプチ断食ですので、
ダイエットと心身のリフレッシュを兼ねながら、京都観光を楽しむことも可能です。
拒食症や 過食症などの摂食障害の方も、気分転換にぜひ一度お試し下さい。
※彩美工房は疾病の治療を行うものではありません。リラックス効果を健康に役立てるお手伝いをいたします。
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下記は1泊2日ご利用の一例です。泊数はご都合に合わせてお選びいただけます。
前日は脂っこい食事は控えていただき、朝食は取らずに（暖かい飲み物はかまいません）おいでください。
◆◆◆ １ 日目 ◆◆◆
| 12:30 |
庵に到着。入庵後、カウンセリングとそれを基にして個人に合ったコースを作成いたします。 |
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森林浴・音楽・アートレッスン・読書と水分を適当に取りながら自由な時をすごします。
外出して京都の市内観光を楽しんで頂くことも可能です。 |
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19:00
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21:00 |
適時に入浴。
人生・運命相談 希望の方は適時、別室にて応じます。 |
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◆◆◆ ２ 日目 ◆◆◆
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| 08:00 |
各個人の体調にあわせて、特製ジュースもしくは玄米粥を食します。 |
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| 10:00 |
帰宅後の注意点などカウンセリングを受けて 終了。 |
2日以降の継続の方は体調・精神面のサポートをしながら、各個人に合わせた断食メニューにそって行います。
短期の断食は、本来の長期断食の効用や、また逆に反応が出にくいのですが 、何度か適度に続ける事によって体調の変化
ストレス解消・心身の爽快さを実感していただけると確信しています。
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